La Importancia de la Salud Sexual: Más Allá del Placer La salud sexual es un aspecto fundamental del bienestar general, aunque a menudo se pasa por alto o se aborda con incomodidad. Sin embargo, cuidar de nuestra salud sexual no solo es esencial para disfrutar de una vida sexual plena, sino que también tiene un …
Históricamente, los trastornos alimentarios, como la anorexia y la bulimia nerviosa, se entendían erróneamente como una consecuencia del deseo de estar delgado. Sin embargo, gracias a diversos estudios de expertos con maestría en psicología de la alimentación, ahora se sabe que en realidad son trastornos psicológicos distintos, que se mantienen por sí mismos y que …
La psicología detrás de los trastornos alimentarios y cómo tratarlos Leer más »
¿Qué es la ansiedad? Todos en algún momento sienten un grado de ansiedad. Por ejemplo: al momento de tener que exponerse ante una junta de trabajo. Experimentar la ansiedad en un grado moderado se vuelve una respuesta adaptativa, ya que nos pone alerta ante el futuro, permitiendo hacer frente de una mejor manera. ¡DISFUNCIONAL! La …
Hoy en día escuchamos y vemos en redes sociales el tema de autoestima, es enriquecedor observar cómo se le va dando poco a poco más importancia a temas de salud mental. Actualmente en mi práctica profesional he observado a gran mayoría de mis clientes llegar a consulta con la inquietud de trabajar algún tema relacionado …
¿En algún momento todos hemos pasado por un proceso de duelo, pero quien nos dice que es y hasta qué punto se considera normal? Todos en algún momento nos hemos enfrentado a una pérdida significativa, el duelo es ese proceso psicológico al cual nos enfrentamos después de tener una perdida, este es un proceso de …
Por lo general escuchamos hablar de dependencia emocional, estamos rodeados de información en redes sociales, pero ¿Qué es la dependencia emocional y de que manera afecta?. La dependencia emocional es un patrón persistente de necesidades insatisfechas que la persona busca satisfacer mediante sus relaciones interpersonales, por ello la persona que es dependiente constantemente anhela ser …
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