Por lo general escuchamos hablar de dependencia emocional, estamos rodeados de información en redes sociales, pero ¿Qué es la dependencia emocional y de que manera afecta?.
La dependencia emocional es un patrón persistente de necesidades insatisfechas que la persona busca satisfacer mediante sus relaciones interpersonales, por ello la persona que es dependiente constantemente anhela ser querida, escuchada, atendida, etc., Buscando tener al lado a alguien que satisfaga todas sus necesidades. La dependencia emocional a menudo causa un malestar en la persona ya que comúnmente existe el temor a perder esa relación.
¿Cuáles son las características de la dependencia?
-Necesita la aprobación del otro.
-Baja autoestima
-Gustan de relaciones exclusivas (disponer de la presencia del otro)
-Ansiedad y temor a la separación
-Las rupturas se convierten en trauma (busca rápido incorporarse a una nueva relación)
-Asumen posiciones asimétricas en la relación con el fin de preservar (ej. soportar humillaciones)
-Necesita aceptación y afecto de parte de la otra persona
-Deja de lado sus propios intereses
-ETC.
La dependencia emocional no esta catalogada como un trastorno, sin embargo suele afectar las diferentes áreas de la persona (familiar, social, cognitiva etc.) por lo cual es necesario un buen diagnostico e intervención. El mejor tratamiento para la dependencia es la terapia psicológica.
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